肉親が秋の散策フェスティバルに列席行なう。

暑い夏季もおわり、少し涼しくなったこの季節は運動をするのに最適です。
そこでこの秋、市が開催する散歩ビッグイベントに家庭が初参加します。
ただ初めての転換なので、無事に歩けるのか少し不安ですが、兄弟そろっての出席なので、
確かはしています。
姉のクライアントは、去年も参加していて、ラクラク歩けたと話していました。
5kmの道を1日数~2日数のペースであるくそうなので、無理なく自分のペースで通えるそうです。
日常、姉は仕事上一日に10000歩以上もあるくそうで、5kmは不意だったと聞かされました。
その上、時点も一年中何度も乗り下りしているようで、あるくことには自信があるみたいでした。
それとは逆に次女のクライアントは、日常あまりあるく機会がないせいか、少し動き不良傾向だ。
時折買物へ自転車で行くと、次の日は筋肉痛になってしまうほどとか・・
何気ないライフスタイル務めで、こんなにも差が出てしまうのには驚きました。
私もこの機会に、ライフサイクル務めを付け足したいとしています。